صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي طريقة عمل طاجن السبيط بالصور ولا اطيب

طريقة عمل طاجن السبيط بالصور ولا اطيب



طريقة عمل طاجن السبيط بالصور ولا اطيب
السبيط أحد أنواع الأسماك الشهيرة ومميّزة المذاق والنكهة، وله بعض الفوائد الصحية والغذائية المهمة، فلحمه غنى بالبروتينات التى تحدّ من الإصابة بكثير من الأمراض، وتقى القلب والأوعية الدموية وتقلل من مخاطر الكوليسترول وأضراره على صحة القلب والشرايين، كما أنه يحمى من الإصابة بالسكتات القلبية وينظم نبضات القلب، وفى هذا الموضوع يقدّم لكم “كايرو دار” – وبطريقة سهلة ومُبسّطة وغير مرهقة – طريقة عمل طاجن السبيط على طريقة الشيف شربينى.
المقادير
نصف كيلو سبيط (حبّار) مُنظّف ومُقطّع لمكعبات أو قطع صغيرة
3 حبّات طماطم
حبّة بصل كبيرة أو وسط + ثلاثة فصوص ثوم مهروس
2 حبّة فلفل رومى “حامى أو بارد – حسب الرغبة”
قليل من الزيت
حزمة كرفس
حزمة بقدونس
ملح + شطة + كمون
طريقة عمل طاجن السبيط على طريقة الشيف شربينى
1- يوضع السبيط فى ماء مغلىّ كى يُسلق نصف تسوية فقط
2- يُنشل من الماء ويُصفّى مع عدم استعمال الماء الناتج عن السلق
3- تُقطّع البصلة قطعًا متوسطة وتوضع مع الثوم المهروس فى الزيت على النار، حتى يأخذ البصل اللون الذهبى المائل للبنّى
4- تُقطّع الطماطم لمكعّبات كبيرة وتضاف إلى البصل وتُقلّب حتى تخرج ماءها وتتسبّك فى البصل وتصبح مثل الصلصة
5- تُتبّل بالملح والشطة والكمّون
6- يُقطّع الفلفل ويضاف إلى الخليط حتى يذبل
7- يُقطّع الكرفس والبقدونس صغيرًا ويضاف إلى الخليط مع التقليب، ويُترك على النار حتى يلين ويتجانس
8- تضاف ملعقة من صلصة الطماطم
9- يُضاف السبّيط المسلوق ويترك على النار لمدة خمس دقائق
10- ضعى الخليط فى قالب للفرن، ثم أدخليه فرن البوتجاز أو الفرن الكهربائى أو الميكروويف، وبعد النضج سيصبح طبقك الشهىّ جاهزًا للتقديم، وبالهنا والشفا.



'vdrm ulg 'h[k hgsfd' fhgw,v ,gh h'df h'df fhgw,v 'h[k

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
السبيط, اطيب, بالصور, طاجن, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل طاجن الدجاج بالصور على الطريقة المغربية fbimages طبخ - حلويات - Cooking 0 04-16-2015 02:26 PM
طريقة عمل طاجن الباذنجان المغربي باللحم بالصور fbimages طبخ - حلويات - Cooking 0 04-16-2015 02:23 PM
بالصور طريقة عمل طاجن الفريك بالجبنة fbimages طبخ - حلويات - Cooking 0 04-16-2015 02:05 PM
طريقة عمل حلقات السبيط المقرمشة ولا اروع , مقبلات بحرية بالصور fbimages طبخ - حلويات - Cooking 1 01-15-2015 07:39 PM
اكلات مغربية بالصور , طريقة عمل طاجن اللحم بالبرقوق fbimages طبخ - حلويات - Cooking 1 01-14-2015 10:17 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 07:30 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO