صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي أهمية الاستيقاظ مبكرا , معلومات مفيدة عن الاسيتقاظ الباكر


أهمية الاستيقاظ مبكرا معلومات مفيدة عن الاسيتقاظ الباكر

أهمية الاستيقاظ مبكرا , معلومات مفيدة عن الاسيتقاظ الباكر


أفادت دراسة كندية حديثة أن النوم مبكرا والاستيقاظ بالتالي قبل طلوع الشمس ي*** السعادة خاصة لكبار السن، الذين لاحظ معدّو الدراسة أن من حافظ منهم على عادة الاستيقاظ مبكرا يكونون أكثر تفاؤلا بالحياة مقارنة بالشباب الذين يُفضّلون النوم حتى الظهيرة.


أهمية الاستيقاظ مبكرا معلومات مفيدة عن الاسيتقاظ الباكر


وبيّنت الدراسة التي أعدّها باحثون من جامعة تورنتو على عينة شملت 735 متطوعا من الشباب وكبار السن أن الأشخاص المحبين للسهر والذين يُسمّون بالليليين تتولد لديهم مشاعر التشاؤم، وكثيرا ما يكونون في حالة مزاجية سيئة، مقارنة بنظرائهم الذين ينامون بالليل ويستيقظون مبكرا، مما يجعلهم يتمتعون أيضا إلى جانب هذه الميزة النفسية بجهاز مناعي قوي.

وعزت الدراسة سبب سعادة من يستيقظون مبكرا إلى أنهم يعيشون حياة طبيعية، ويعملون في أجواء ملائمة تساعدهم على ذلك، بعكس من يسمّون بالليليين الذين يجدون صعوبة في التأقلم مع ظروف الحياة الطبيعية، خاصة فيما يتعلق بأعمالهم، مما يولّد لديهم مشاعر القلق وعدم الرضا عن أنفسهم والآخرين.




Hildm hghsjdrh/ lf;vh < lug,lhj ltd]m uk hghsdjrh/ hgfh;v lug,lhj ltd]m Hildm hghsjdrh/ hghsdjrh/

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
مبكرا, معلومات, مفيدة, أهمية, الاستيقاظ, الاسيتقاظ, الباكر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معجزة بئر زمزم , معلومات مفيدة جدا عن ماء زمزم و البئر fbimages منتدى الحوار العام 0 03-17-2015 01:06 PM
معلومات جديدة رائعة لأوب مرة , معلومات عامة خطيرة fbimages منتدى الحوار العام 0 03-17-2015 11:17 AM
معلومات غريبه , اغرب معلومات عامة ممكن تلقابلكم fbimages منتدى الحوار العام 0 03-17-2015 10:55 AM
أذكار الاستيقاظ من النوم , دعاء الاستيقاظ من النوم fbimages القسم الاسلامي 0 03-14-2015 01:37 PM
معلومات غذائية مفيدة جدا fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 1 01-23-2015 09:11 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 06:34 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO