صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي الوقاية من هشاشة العضام , طرق بسيطة للحماية من هشاشة العظام


الوقاية من هشاشة العضام طرق بسيطة للحماية من هشاشة العظام

الوقاية من هشاشة العضام , طرق بسيطة للحماية من هشاشة العظام
الوقاية من هشاشة العضام طرق بسيطة للحماية من هشاشة العظام

هشاشة العظام من أكثر الأمراض المنتشرة، ويكون سببها عدم الاهتمام بنوعية الأطعمة التى نتناولها.

وفى هذا السياق تشير الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة إلى أهمية الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات.

تقول د. آمال إن تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم يساعد فى صحة عظامك، لذلك ينصح الأطباء السيدات الحوامل خلال فترة الحمل بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مشيرة إلى أن هناك العديد من الاطعمة التى تساعد فى وقاية الأشخاص ضد الإصابة بهشاشة العظام وأهمها:
تناول الحليب، والجبن، والكالسيوم لا يعد فقط مهما للعظام بل أيضا لصحة الأسنان وتقويتها ضد الإصابة بمشاكلها مثل التسويس.

وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، أن تعرض الإنسان لأشعة الشمس يساعدك فى تقوية عظامك ضد الإصابة بهشاشة العظام، وذلك يرجع إلى وجود فيتامين "د" فى أشعة الشمس وأيضا يتواجد بكثرة فى الخضروات وصفار البيض.



hg,rhdm lk iaham hguqhl < 'vr fsd'm ggplhdm hgu/hl hgu/hl hguqhl

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للحماية, العظام, العضام, الوقاية, بسيطة, هشاشة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحماية من مرض السرطان fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-02-2015 02:26 PM
علاج هشاشه العظام بأعشاب الطب البديل fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-02-2015 02:23 PM
فوائد الافوكادو العلاجية لعلاج الانيميا وتقوية العظام fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 05-07-2015 11:56 AM
كيفية الوقاية من سرطان الثدي fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 05-07-2015 11:28 AM
الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 02-02-2015 12:53 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 05:29 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO