صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي علاج مشكلة تساقط شعر السيدات بعد الولادة


علاج مشكلة تساقط شعر السيدات بعد الولادة


بعد الولادة تعاني معظم السيدات من العديد من الأعراض و التي تختلف من امرأه لأخرى و من أهمها و أشهرها تساقط الشعر و تكون الأم قلقة بشأن ذلك و لكن هل هذا أمر طبيعي و ما الحل؟
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة أمرا طبيعيا و أغلب النساء يعانين منه. المعدل الطبيعي لفقدان الشعر هو من 50 ل 100 شعره يوميا و بعد الولادة يزيد هذا المعدل.
أسباب تساقط الشعر:
أسبابه هي أن الشعر يكون بصحة جيدا فترة الحمل و يكون أثقل نتيجة للزيادة نسبة الإستروجين التي تقلل من معدل تساقط الشعر عن الطبيعي و بالتالي تشعر الحامل بأن شعرها صحي في هذه الفترة ولكن بعد الولادة كل شئ يعود لطبعيته و معدل تساقط الشعر يزيد عما اعتادت عليه فترة الحمل.
أيضا الرضاعة تستهلك الكثير من العناصر و الطاقة من جسم الأم لتكوين اللبن لصغيرها.
تشعر المرأ بزيادة في تساقط الشعر بعد الولادة بثلاث أشهر تقريبا و تختلف من امرأه لأخرى و يستمر في هذه الحالة لعدة أشهر حتى يعود لطبيعته التي كان عليها قبل الحمل.
لحفاظ على شعر صحي فترة الرضاعة اتبعي هذه النصائح من فريق هاي ماما الطبي:
أولا عند غسل الشعر تجنبي دعكة بشده و عامليه بلطف.
استخدمي مشط خشبي ذو أسنان عريضة فضلا عن الفرشاه.
لا تمشطي الشعر مباشرة بعد غسله بل اتركيه حتى يجف أو يصبح رطبا قليلا.
لا ترتدي الحجاب على الشعر و هو مبلل.
تناول العناصر الغذائية التي تحسن من نمو الشعر و قوته
تحتاج الأم للتغذية الجيدة فترة الرضاعة لتعوض ما يتم فقدانه بسبب الرضاعة و لذا ينصح فريق هاي ماما بالإكثار من تناول بعض العناصر مثل:
الحديد و الزنك, الحديد يمنع تساقط الشعر من الجذور و الزنك يحافظ على الشعر من التقصف. هذا بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال و اليوسفي و الأنانس لأنها تساعد في امتصاص الحديد.
تناول ما يحتوي على فيتامني د أو الحصول عليه عن طريق البقاء في الأماكن المشمسة.
الإكثار من الأسماك لاحتاوائها على فيتامين د و بروتينا و الأوميجا 3 و هذا العناصر هي المفتاح لشعر صحي و قوي.

البيض المسلوق: البيض يحتوي على البروتينات و الزينك و الحديد و العديد من العناصر الأخرى التي تساعد في نمو الشعر.
ينصح أيضا بتناول أقراص الحديد و الفيتامينات إذا كانت تعاني من الأنيميا.



ugh[ la;gm jshr' auv hgsd]hj fu] hg,gh]m hgsd]hj hg,gh]m jshr'

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
مشكلة, السيدات, الولادة, تساقط, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الشخير أثناء النوم , حل مشكلة الشخير fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-02-2015 02:18 PM
علاج مشكلة تساقط الشعر fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 05-07-2015 09:35 AM
تفسير الولادة في الحلم للنابلسي , تفسير حلم الولادة fbimages تفسير الاحلام - تأويل الرؤى 0 03-14-2015 11:08 AM
ازياء محجبات شيك جدا كاجوال , ملابس حجاب للصبايا و السيدات جميلة جدا fbimages ازياء - ازياء محجبات - Fashion 0 02-15-2015 09:51 AM
تدليك الاطفال حديثي الولادة بالصور fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 1 01-23-2015 08:44 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 12:19 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO