صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي الفوائد الصحية للقراصيا , فوائد القراصية



الفوائد الصحية للقراصيا , فوائد القراصية
الفوائد الصحية للقراصيا فوائد القراصية

ترتبط القراصيا ارتباطا وثيقا بشهر رمضان، ربما يعود ذلك إلى أنها جزء أساسي من مكونات الخشاف. تتمتع القراصيا بطعم لاذع يميزها عن غيرها من المأكولات فهي نتاج ثمر البرقوق المجفف. يمكنك تناول القراصيا بمفردها أو كعصير أو حتى ضمن الأطباق الرئيسية وفي كل الحالات لا تدعيها تفوتك لأن للقراصيا فوائد عديدة.
١- تحتوي القراصيا على نسبة عالية من الحديد لذا فهي خير علاج لمرضى فقر الدم.

٢- تعالج هشاشة العظام لاحتوائها على مركبات الفينول، هذا بالإضافة إلى غناها بكثير من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.

٣- تحسن القراصيا من صحة القلب لتوفر البوتاسيوم فيه بنسبة كبيرة تفوق المتوفرة في البرتقال بأربع مرات، لذا فهو يساهم بدور كبير في ضبط معدل ضغط الدم.
٤- تحتوي على مضادات الأكسدة فتمنع تصلب الشرايين وتحمي من السكتات الدماغية المفاجئة.
٥- تضم نسبة كبيرة من الألياف التي يحتاجها الجسم، لذا فهي خير ملين طبيعي ومفيدة لمرضى القولون.
٦- تعد القراصيا مصدرا جيدا لفيتامين ٦ الذي يحمي من الاكتئاب ويحسن من عملية الأيض (هضم الطعام والاستفادة من عناصرة الغذائية).
٧- تحافظ على قوة الإبصار نظرا لفيتامين أ المتوافر بها.



hgt,hz] hgwpdm ggrvhwdh < t,hz] hgrvhwdm hgwpdm hgt,hz] hgrvhwdm

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للقراصيا, الصحية, الفوائد, القراصية, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد القرنفل الصحية و الغذائية fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-03-2015 09:32 AM
الفوائد الصحية للفواكه , أهمية الفاكهة للاطفال والكبار fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 05-07-2015 08:52 AM
العنب , الفوائد الصحية للعنب و الاجزاء المستخدمة fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 02-02-2015 01:37 PM
فوائد ثمار الجوافة , الفوائد العلاجية للجوافة fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 02-02-2015 01:08 PM
فوائد الاعشاب و التداوي بها , الفوائد العلاجية للاعشاب fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 01-26-2015 01:35 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 12:36 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO