صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي الفوائد العلمية في الافطار على التمر في صيام رمضان



الفوائد العلمية في الافطار على التمر في صيام رمضان

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم
أن نبدأ بها فطورنا في رمضان
فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء فإنه طهور "
رواه أبو داود والترمذي

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم
" كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات
فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء "
رواه أبو داود والترمذي

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية
وحكما نظيمة فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم
هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة
وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة
ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله
وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها
ومحاولة إيقاظها باللين
والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع
يدفع عنه الجوع مثلما يكون في حاجة إلى الماء
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية
وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز )
لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة
ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم
ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا
( القضاء على الكوع والعطش )
فلن تجد أفضل من السنة المظهر
حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم
بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب أو منقوع التمر في الماء

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية
أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه
وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء
70 - 75 % سكريات
2 - 3 % بروتين
8,5 % ألياف
وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء
وذلك من وزنه الصافي
24 - 58 % مواد سكرية
2,1 - 2 % بروتين
5,2 % ألياف
وأثر زهيد من المواد الدهنية

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية
كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام
والدكتور علي أحمد الشحات النتائج التالية :

1- إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة
من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2- إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما
قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة

3- إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة
يجعل عملية هضمها سهلا جدا فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر
تكون على صورة كيميائية بسيطة
وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز

4- إن وجود التمر منقوعا بالماء واحتواء الرطب
على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % )
يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء
فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار




hgt,hz] hgugldm td hght'hv ugn hgjlv wdhl vlqhk hgjlv hgugldm hgt,hz]

رد مع اقتباس
  #2  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 294
افتراضي رد: الفوائد العلمية في الافطار على التمر في صيام رمضان

موضوع رائع ومفيد
جزاكم الله خيرا
رمضان كريم و كل عام وانتم بخير
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الافطار, التمر, العلمية, الفوائد, رمضان, زياء

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أركان الصيام , شروط صحة صيام رمضان fbimages القسم الاسلامي 1 05-13-2016 02:48 PM
حكم وفوائد الصيام , صيام رمضان fbimages القسم الاسلامي 1 05-13-2016 02:48 PM
فوائد تناول التمر والزبيب في شهر رمضان fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 2 05-13-2016 02:44 PM
الحكمة من الافطار على التمر والماء fbimages القسم الاسلامي 0 05-13-2015 02:12 PM
القضاء على الجوع والعطش بالتمر , فوائد التمر عند الافطار fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 02-25-2015 12:30 AM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 08:56 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO