صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي رجيم كيميائي يوعدك بخسارة 16 كيلو في اسبوعين



رجيم كيميائي يوعدك بخسارة 16 كيلو في اسبوعين

رجيم كيميائي يوعدك بخسارة 16 كيلو في اسبوعين



هذا رجيم اعطاه لي دكتور أخصائي تغذية وصحة
وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم..
طبقته وقد نقص وزني في الأسبوع الأول 8كيلو

وكلما اشعر بدوخة بسيطة أخذ ملعقة من العسل ... بس بشرط ان لا تتجاوز 3 ملاعق في الأسبوع ... الدوخة ستشعرين بها فقط لو قمتي بمجهود كبير...
مثلاً: التمارين الرياضية، الأعمال المنزلية الشاقة، المشي السريع ....

الرجيم :
الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

يومي السبت والأحد:
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء: صحن سلطة فقط..

يومي الأثنين والثلاثاء:
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس:
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام"
من الزبادي الخالي الدسم
العشاء: خيارتان فقط

يوم الجمعة:
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة

ملاحظة:
* لا يمكن الأكل بين الوجبات ابداً.... وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الرجيم فيمكني اخذ ملعقة شاي صغيرة من العسلرجيم كيميائي يوعدك بخسارة 16 كيلو في اسبوعين
* لا يمكنك الأستمرار في هذا الرجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أن ترتاحي لمدة يومين ومن بعد تبدأين من جديد....




v[dl ;dldhzd d,u]; foshvm 16 ;dg, td hsf,udk foshvm d,u]; vpdg ;dldhzd

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
اسبوعين, بخسارة, يوعدك, رحيل, كيميائي, كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمد حالات توبيكات رحيل للمسن ، افضل توبيكات مسن رحيل مزخرفه fbimages برودكاست - توبيكات - واتس اب 0 12-14-2014 04:07 PM
احدث توبيكات توبيكات رحيل ، افضل توبيكات رحيل للمسن fbimages برودكاست - توبيكات - واتس اب 0 12-14-2014 04:06 PM
احلى توبيكات جميله توبيكات رحيل ، اروع توبيكات رحيل للماسنجر fbimages برودكاست - توبيكات - واتس اب 0 12-14-2014 04:06 PM
احلى حالات روعه توبيكات رحيل للماسنجر ، اروع توبيكات ماسنجر رحيل fbimages برودكاست - توبيكات - واتس اب 0 12-14-2014 04:06 PM
توبيكس 2017 توبيكات رحيل للمسن ، احلى توبيكات مسن رحيل الروح fbimages برودكاست - توبيكات - واتس اب 0 12-14-2014 04:05 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 03:29 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO