صور 2017
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 10,142
افتراضي فوائد البسلة الغذائية و العلاجية , البازلاء

فوائد البسلة الغذائية و العلاجية , البازلاء


فوائد البسلة الغذائية العلاجية البازلاء

تٌعد البازلاء من الخضروات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم، حيث تساعد على التقليل من خطر الإصابة بسرطان المعدة، والحفاظ على استقرار مستويات الدم في الجسم. تعرف على أهم الفوائد الصحية للبازلاء وفقا لموقع "nutrition".

يحارب سرطان المعدة
تحتوي على مادة "البوليفينول" الواقية والمعروفة باسم" coumestrol"، التي تحد من الإصابة بسرطان المعدة. وفي أبحاث أجريت في جامعة ويسكونسن أن المرء يحتاج إلى تناول 2 مليجرام من البازلاء يومياً لحمايته من الإصابة بسرطان الأمعاء.

التقليل من الشيخوخة
تساعد البازلاء على التقليل من الإصابة بالشيخوخة، وتعزيز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على المواد المضادة للتأكسد مثل "الفلافونويد"، و"كاتشين" و "يبيكاتشين"، و"كاروتينويد"، و"بيتا كاروتين".
السيطرة على سكر الدم
تحتوي البازلاء على كمية كبيرة من الألياف والبروتين الذي يساعد على استقرار مستوى نسبة السكر في الدم. والبازلاء تحتوي على مضادات للالتهابات التي تمنع من الحد من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
مكافحة الالتهابات
نظراً لاحتوائها على فيتامينات كثيرة مثل "سي"، و"هـ"، و"ب “، فإنها تساهم بشكل كبير في الحماية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، والشعب الهوائية، وهشاشة العظام والمبيضات.
البصر
تحتوي البازلاء على كمية كافية من مركبات "الفلافونويد" المضادة للأكسدة مثل "اللوتين"، و"الكاروتينات"، و "زيا – زانثين" وكذلك فيتامين "أ" الذي يٌعد واحد من العناصر الغذائية الأساسية المطلوبة من أجل الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية والجلد والعين والبصر.



t,hz] hgfsgm hgy`hzdm , hgugh[dm < hgfh.ghx hgfslm hgugh[dm hgy`hzdm

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
البازلاء, البسمة, العلاجية, الغذائية, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد القرنفل الصحية و الغذائية fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-03-2015 09:32 AM
فوائد الخبز الاسمر الغذائية و الصحية fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-03-2015 09:18 AM
فوائد الخميرة الصحية و الغذائية و العلاجية fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-03-2015 09:13 AM
فوائد فاكهة القشطة العلاجية و الوقائية fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 06-02-2015 02:21 PM
فوائد ثمار الجوافة , الفوائد العلاجية للجوافة fbimages صحة المرأة - الحمل والولادة - تربية الاطفال 0 02-02-2015 01:08 PM

سياسة الخصوصية  Privacy Policy

القسم الاسلامي اخبار مصر تفسير الاحلام صور جديدة صور فيس بوك خلفيات للموبايل رسائل حب برودكاست توبيكات واتس اب ازياء ديكور طبخ اشغال يدوية صحة المرأة نكت مضحكة اشعار قصص روايات قصص اطفال قصص مصورة كرتون

كورة


الساعة الآن 08:31 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO